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Abordar el burnout con un liderazgo saludable: reconociendo, previniendo y enfrentando el agotamiento laboral
En la vorágine del entorno laboral actual, el burnout se ha convertido en un flagelo que afecta la salud mental y emocional de los trabajadores. Este estado crónico de agotamiento, causado por el estrés prolongado en el trabajo, se manifiesta a través de una serie de síntomas que van más allá del cansancio habitual, impactando…
Prevención del suicidio: un grito silencioso que necesita ser escuchado
La prevención del suicidio, y el suicidio en general, son temas de los que no se habla. Sin embargo, ambas son realidades que deben ser incluidas y miradas, voces que gritan fuerte para ser escuchadas. Este es un tema frecuentemente evitado, pero que demanda ser reconocido y enfrentado, especialmente en el contexto de la reciente…
Acoso laboral o mobbing y la huella emocional que produce
El mobbing es un tipo de acoso que sucede en el ambiente laboral. Este tipo de comportamientos pueden dejar una huella profunda en el bienestar emocional de una persona, fomentando depresión, ansiedad, estrés, así como alteraciones en su autoestima y valor personal.
¿Será que mi trabajo tiene sentido?
Qué difícil responder a esta pregunta cuando muchos de nosotros nos educamos y crecimos creyendo que el trabajo es un deber impuesto, algo necesario para la propia subsistencia y dependientes; que hay que afrontar como se pueda, a pesar de unx mismx. Pero basta ver el número exorbitante de personas que van desmotivadxs, grises e…
La terapia, el arte del encuentro
“¿Y qué pasaría si tomo la decisión de ir a terapia? Si no soy YO, ¿quién?, si no es AHORA, ¿cuándo?” Con esta idea, quiero comenzar por dar un contexto de lo que significa asistir a terapia, lo cual, a lo largo de los tiempos ha sido motivo de creencias, paradigmas y opiniones variadas. Terapia…
